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很多新妈妈产后，月嫂建议您坚持母乳喂养。母乳是宝宝天然也是能提高宝宝体质和抵抗力的食物，是所有配方奶都无可比拟的。同时，母乳喂养有助于妈妈子宫复旧，还能消耗脂肪，帮助妈妈轻松减f。靠谱的月嫂提醒您，妈妈在母乳喂养时期还应注意营养均衡，在营养充足，能保证泌乳量的情况下，可减少食用热量过多的食物。若泌乳不足可食用丝瓜等催乳素食。国内专业的机构产后恢复培训公司告诉您，剖腹产和顺产情况不一样，产后多久能运动的时间也就不一样，一般情况下，剖腹产妈妈相对于顺产妈妈来说，上海经验丰富月嫂价格多少，其修养时间较长，上海经验丰富月嫂价格多少，上海经验丰富月嫂价格多少，在恢复后视个人情况而定何时运动，如散步和局部运动等。产后妈妈运动切记不可太过激烈，要注意休息。月嫂比保姆更专业一些。上海经验丰富月嫂价格多少

    生完孩子后的产后恢复是很有必要的，主要也是从以下几个方面进行，现在月嫂为您讲解下产后恢复的黄金期。排恶露：产后2周至6周。产后排恶露，是每个产后妈妈，都必须要经历的一个阶段。但是，恶露排尽的时间，却因人而异，正常来说，产后42天以内都是正常的。但体质好的妈妈，产后不到2周，就排干净了，而有些体质稍差的女性，则迟迟流不干净，有的甚至会子宫不规律出血的现象，这时候就要小心了，要记得去医院复查就诊。想要恶露快速排出，新手妈妈们，需要注意以下几点：首先，需要保持外阴的干净清洁，定期更换内裤和产妇卫生巾，对于懒得清洗内裤的妈妈们来说，可以用一次性内裤，方便又快捷。在每次如厕后，用清水冲洗外阴，能够降低外阴发生感r的几率。很多妈妈生孩子都会侧切，或者是会阴撕裂。宝妈们要保持正确的坐姿和睡姿，比较好的就是与会阴伤口相反的方向。比如，撕裂伤口是左侧，妈妈好是右侧坐姿和睡姿，这样不会压到伤口，利于血液循环使伤口快点愈合，还能帮助尽出恶露。 上海经验丰富月嫂价格多少想要科学的坐月子，专业月嫂少不了。

月嫂的必备技能：新生儿护理新生儿护理是做月嫂的基本知识，因为新生儿护理并不容易的活，不只是大家所知道的一些哄睡觉、喂奶等工作，还要求月嫂对于新生儿可能发生的疾病进行预防以及正确处理，皮肤护理、五官护理、口腔护理等等，怎样正确为新生儿洗澡，怎样为新生儿养成良好的睡眠习惯等等，这些专业的护理技能是必须具备的。产褥期产妇护理月嫂要学的知识有哪些？产妇在产褥期的护理也是需要掌握和了解的。产妇在产后6-8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在这期间，产妇的休息、哺乳、饮食、康复、产妇观察、心理疏导等都需要月嫂进行护理。

    月嫂是很多有了宝宝后的家庭迫切需要的，毕竟月嫂有着专业的育婴方法，能够更好的照顾新生儿和产妇，让他们在月子期间得到的待遇，但是在如此众多的月嫂中，如何找月嫂才能找到靠谱的呢？找月嫂前需要了解一下月嫂的主要工作内容，月嫂负责宝宝和产妇的生活，如：制作月子餐、护理宝宝、清洗宝宝和产妇的衣物和日用品等，但是不包括雇主家里所有人的做饭和打扫等。我们在找月嫂的时候一家口碑好有实力的家政公司是硬件条件，有实力的家政公司会对月嫂进行专业的培训和指导。月嫂专业了才能在护理中，让宝宝得到更专业更科学的护理，减少宝宝出现意外情况的发生，也能保证产妇在月子期间更好的恢复身体，还能在与月嫂相处中学习如何自己带宝宝。想要找靠谱的月嫂，记住千万不要盲目的在网络上自己找，即使自己在网上找，也要多方的比较与打听，毕竟月嫂照顾的是宝宝和产妇，对于一个家庭来说，这两位都是重量级的保护对象呢，千万不能出差错。 月嫂尽量是经过护理专业知识和基本医学知识的学习，或进行过专业的月子护理培训的。

    现在很多人都会想到在产后找月嫂，大家都开始始重视坐月子，想要做专业，健康的月子。所以月嫂市场也就越来越火爆，但是呢，石家庄的月嫂市场良莠不齐，很多月嫂中介公司只知道挣钱，却忽视了月嫂的专业度。月嫂的服务质量直接影响着妈妈和宝宝的健康和未来发展。那么，要如何找到好的月嫂呢？我们一起看工作人员的详细介绍。1.月嫂证件。月嫂上岗前一定要月嫂证件（月嫂上岗需要携带月嫂证、健康证、育婴员证、母婴护理员证）2.问清月嫂服务经验。3.为您介绍的月嫂公司是否为正规公司，询问公司名称查看企业营业执照，去工商局官网查询。4.一般正规公司都会按照合同走的，严格按照合同执行。而不是在您签合同前随随便便答应你的条件。而且正规公司都比较注重服务体验以及售后服务。在使用月嫂后你就会发现与普通月嫂的区别。 初级月嫂：通过基础上岗培训。有护理小婴工作经验。上海做月子餐月嫂咨询报价

月嫂告诉大家，孕妇生完孩子，坐月子是特别需要重视的。上海经验丰富月嫂价格多少

产后妈妈是很脆弱的，想要产后身体各项机能快速恢复，新妈妈们一定要注意产后卫生，我们一起看月嫂讲解的需要注意的事项。活动与休息：一个健康的产妇可于产后6—7小时坐起，12小时后自己到厕所大小便，24小时则可下床活动，早下床活动可以促进身体尽快恢复，并利于子宫的复旧和恶露的排出，从而减少感r的机会。增加膀胱和排尿功能的迅速恢复，减少泌尿系统感r。促进肠蠕动，加强胃肠道的功能以增进食欲，减少便r的发生。产妇要有足够的睡眠时间，避免重体力劳动，以免发生子宫脱垂，有人认为：“坐月子”就是要卧床休息1个月，其实这是完全不必要的。上海经验丰富月嫂价格多少

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